30日 7月 2017

体験をありのまま寄り添う

東洋医学とマインドフルネスのワークショップを終えて、学んだことを書いてみました。

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06日 6月 2017

新しい信念ってどうやって作る？

私の今の課題は、今までの思い込みに気づいて、それが要らなくなった時、「それにとって代わるもの」をどうやって見つけるか、です。 だって、症状を軽減したり問題を解決することが人生の目的じゃないもんね？

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16日 5月 2017

東洋的トランスフォーメーション

人が成長していくって段階があります。 トランスフォーメーション（変容）の段階を東洋思想の五行の性質と感情面から書かれたものを抜粋しています。

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16日 5月 2017

マインドフルネス

マインドフルネスとは？ NHKでも特集されていたので、聞いたことがあるひとも多いのでは？ ティクナットハン僧侶団によるマインドフルネス瞑想も定期的に開催されています。 どんなふうに有効なのか書いてみました。

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16日 5月 2017

妊活にも。人気ブログ「ぽかぽか日和」でワークショップご紹介していただきました

ブログランキング上位「ぽかぽか日和」

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