東洋医学とマインドフルネス

 東洋医学を知らない方でも、心理療法を初めて学ぶ方でも大丈夫です。

以下、ハコミセラピーを体験された方の感想、紹介文です。

★コミュニケーションで空虚感や欠乏感を感じていましたが、
深い部分からの繋がりを体感して、エネルギーがわきます。

★頭の中でおしゃべり（考えてばかり）する人が
そのノイズが下がり、俯瞰し体験をそのままに観察し、気づきを得ることができます。

★自分の深い部分である無意識や体の感覚に安全にアクセスする手法です。

そこにアクセスすることで行動や思い込みが変容しやすくなります。

自分に向き合いたい人にお勧め

★いま、下の方の固くて冷たい土を掘り起こして、

光や空気を当ててあげてるような心地よさを感じてます。

★自分らしく生きたいけど何か行き詰まりを感じる人が
そのまんまの自分を生きれるようになり
生きる事、そのものに喜びを感じるようになる

★最初はこういうところ変えたいとか問題解決のつもりでしたが、

嫌だと思っていたことが嫌でなくなったり随分柔軟になりぶれにくくなりました。

仕事上での対応の仕方が変わっていくことに気づくと、心理療法は

マイナスからゼロにするだけでなく、どんどん人の可能性を広げていくものだと思います。