ブログランキング上位「ぽかぽか日和」
おうちの中を素敵にするツールがたくさん書かれていて、読んでて「へー」「そのアイデアいいな」って情報が盛り沢山です。
使い勝手が良くなるとおうちが快適になるし、無印良品やセリアなど価格が良心的なものが多く紹介されているのも、また取り入れやすいところです。
何より写真から、清潔感や快適さ、センスの良さが伝わってきて、人気なのがよく分かります。
しかも毎日更新されるっていう情報量とアイデアをお持ちです。すごい！
先日、ブログ「ぽかぽか日和」の中で「東洋医学とマインドフルネス」ワークショップをご紹介いただきました。
以前、妊活の記事を書かれていていたことがあって、妊活からブログを検索される方もいらっしゃるそう。
マインドフルネスはとても心が柔軟になるので、ストレス耐性をアップする効果もあります。
また自律神経やホルモン分泌にも影響しますよ。
東洋医学や心理療法を知らなくても大丈夫です。
ご自身のためのゆっくりとした時間を持つことはとても大切なことです。
一日目だけの参加も可能ですので、是非一度体験してみて下さい。
ブログ「ぽかぽか日和」
http://pokapoka-biyori.blog.jp/archives/20170502.html
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